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【早安健康／張承宇報導】青花菜泛著翠綠色澤的討喜外表、脆韌的口感，以及隨處都能買到的高方便性，和強大的抗氧化等健康功效，無不讓青花菜成為每個家庭必備的美食佳餚。而日本專業醫師更指出，趁著青花菜年輕的時候吃「青花菜苗」，還可能有改善肝功能、護肝的功效，每周平均只要吃2～3包，就可能幫助預防脂肪肝，幫助我們遠離代謝症候群、生活習慣病、脂肪肝，以及可能會從脂肪肝演變而成的肝硬化甚至肝癌等問題！ 暴飲暴食、環境汙染易提高肝臟負擔，快吃青花菜苗改善肝功能 日本東海大學醫學部附屬醫院副院長、醫學博士西崎泰弘表示，肝臟是負責將進入體內的各種化學物質無害化的解毒器官，能幫助維持身體健康，然而若是有暴飲暴食、吸菸等不良習慣，或是受到環境汙染的人，肝臟會因為累積過多化學物質一時之間難以完全解毒，而這些毒素會造成氧化壓力、發炎等問題，使肝臟細胞受到損傷，可能會讓肝功能異常。 西崎泰弘強調，肝臟在人體代謝功能中扮演重要角色，而肝臟功能的優劣，特別是脂肪肝的程度，說是左右著罹患代謝症候、生活習慣病的風險亦不為過。而現代人約有3成有肝指數過高的情況，同時卻不容易有自覺症狀，放任不管則可能繼續惡化，因此建議吃青花菜苗來幫助改善肝功能。 西崎泰弘曾針對青花菜苗進行過研究，發現持續攝取青花菜苗中富含的「蘿蔔硫素」有助改善肝功能，並透過實驗發現確實能幫助γ-GTP等肝功能指標數值過高的男性改善數值，同時也將研究結果發表在第40回日本肝臟學會東部會（2014年舉行）之中。 日本金澤大學也曾進行過研究，發現將青花菜苗混入飼料之中，能幫助受試實驗小鼠減少內臟脂肪約20％，同時還有抑制脂肪肝形成、減緩血糖上升等效果。日本國立醫院機構東京醫療中心消化器內科醫師菊池真大也表示，青花菜苗中的植化素比成熟青花菜還要高，每天攝取可望幫助改善脂肪肝，他建議每周吃2～3次（大約每3天吃一次），每次1包，就可能有改善脂肪肝的效果。 … 延伸閱讀：

台視、三立週日新偶像劇《網紅的瘋狂世界》吳思賢（小樂）與甜心新人項婕如首次合作搭檔，在劇中飾演小樂的事業夥伴兼好兄弟的言明澔（簡宏霖），跟小樂有精彩的柔道過招，互摔的兩人竟充斥滿滿的腐味，意外產生另類的「笑」果。《網紅的瘋狂世界》中小樂飾演直播公司CEO游元樂，與飾演副總任豪的言明澔兩人不僅是工作上的好夥伴，關係更像是家人般。小樂說元樂對任豪的依賴其實很大，不只是表面上看起來的好朋友而已，因此在拍攝時充滿濃濃腐味。言明澔則說元樂在任豪面前就像一個長不大的弟弟，導演還刻意設計一些互動跟肢體接觸，讓觀眾霧裡看花，曖昧感比項婕如還要重，許多過肩摔、壓制等招式，但2人拍起來的姿勢令人遐想，讓言明澔虧其實在現場常常被說他才是真正的女一。小樂表示《網紅的瘋狂世界》拍攝至今，大家已培養不錯的默契，在片場每天都有好玩的事情發生。例如他跟言明澔拍攝前都會先討論可以加入的點，更常常都先被自己想的梗笑死，導演的喜劇魂也時常神來一筆，讓「樂豪線」更有趣。小樂說，項婕如則是個天然呆的女生，常常做出一些脫節但又讓人覺得好笑可愛的事，像是有一次導演說：「好，婕如可以把手放下了！」、「那個角度從跨下那邊！」結果項婕如聽成導演要她把手放到跨下那邊，她就立馬把手放在跨下，笑翻全場。

記者王怡翔／台中報導中華職棒中信兄弟7日以11：3擊敗統一獅，左外野手周思齊開轟、猛打賞獲選單場最有價值球員，這是周思齊在8月14日之後再度先發，相隔了快一個月先發，這段時間都是替補出賽，周思齊說：「還是要習慣，也是在訓練自己。」▲中信兄弟周思齊。（圖／記者王怡翔攝影）周思齊今天在2局下半敲出陽春砲，是本季第3轟，也是相隔132天後再度開轟，周思齊笑說：「不錯呀！都很不錯，有把握到機會。」本季中信兄弟外野主力為詹子賢、張志豪和陳子豪，周思齊先發場數銳減，轉變為代打角色，談到角色轉變，周思齊說：「就當作是訓練自己，每個半局都下來（練習區）練習，把自己準備好。」▲中信兄弟周思齊。（圖／記者王怡翔攝影）周思齊說：「其實這就是世代傳承，我年輕的時候也經歷過這段，當時學長們也是面臨同樣的狀況，今年我們的外野表現得都很好，期待他們可以打得更好。」今年38歲的周思齊，也坦言自己面臨即將引退的階段，周思齊說：「如果恰哥和紅龜退休，再來就是我了，我比較資深，希望自己可以當個趁職的老大哥，做好學弟們的榜樣。」球員生涯接近尾聲，周思齊正面看待，他說：「身為一個球員一定會碰到的事情，這是棒球員的生命週期，用正面的態度去看，會比較健康一點，以年齡來看，照那個輪值表就是換我，所以我也要努力，保持競爭力幫助年輕球員成長。」更多三立新聞網報導挑戰台灣最多142勝 潘威倫：把握好每一次出賽和詹子賢合唱掀高潮 陳勢安：他唱這首歌很有sense9月進入爭冠期 紐維拉：每場都像總冠軍賽周思齊久違先發開轟、猛打賞 中信兄弟大勝統一

東南科技大學一○八學年度新生始業式，於東南科大夢初體育館舉行，由校長李清吟親自主持典禮。會中李校長先向同學介紹相關行政主管與各院院長、系主任，繼而向在場所有新生強調，東南科大雖是一所私立技職校院，但只要同學掌握好未來四年的在校時光，全心投入學習，東南所有師長必將付出最大心力與資源，帶領同學們開創出不亞於就學國立校院的成就。接著，李校長期許同學能超越高中職階段的學習型態，並提出「一二三四」的願景勉勵全體新生。所謂「一」，就是每位同學都立定一個「出人頭地」的志向；「二」是指在該校跨領域體驗課程的引領下，能至少發展出兩項專長；「三」則是透過各系課程設計與實習歷練，具備電腦資訊、外語、專業等三種能力，厚植他日就業與職涯經營的基礎；至於「四」，就是培養四個「I」，包括「Idea」（點子），希望同學在學習過程能多思考並勇於發表意見、「Imagination」（想像力），同學應要有打破規則的思維能力，敢作白日夢，或許現在看似跳躍虛幻的想像，卻能在未來社會中具體實現、「Innovation」（創新），不侷限在自己的專業領域，而能跨領域學習，培育同學的創新能力、「I」（我），不要妄自菲薄，因為每一個人在這世界都是獨一無二的，所以要做自己，也就是從現在開始要自我學習、自我成長，同時要相信自己，面對任何事情都不要畏懼，要勇於嘗試，累積自己的信心，開創屬於自己的未來。此外，李校長也鼓勵同學要享受學習，進入東南這個大家庭，能喜歡這個校園環境、喜歡同學、喜歡老師，如此在學習上才會有事半功倍的效果。最後，李校長祝福所有大一新生在校四年都能快樂生活，成就學業、愛情、人際等各層面率皆充實美好的大學生涯。

記者簡若羽／台北報導台大學生會長凃峻清在開學典禮致詞時，因談及反送中事件、呼籲新生多關注此議題，引起家長不滿，打電話要求校方退回學生會費，甚至揚言不退就要找上消基會和媒體，事件經報導後引發各界關注。而當事人凃峻清也在7日晚間接受《三立新聞網》訪問，透露退費一事的後續，並堅定表示，比起是否有收取到會費，民主價值才是學生會關注的重點。▲台大學生會長凃峻清表示，比起是否有收取到會費，民主價值才是學生會關注的重點。（圖／翻攝自臺大學生會臉書）凃峻清表示，有家長要求退費一事，是經由學生事務處轉達得知，根據《國立台灣大學學生會會費收取條例》，學生在休、退學的情況下，可以要求退還等比例的會費，但若非上述兩種情形，只是單純不服收費規定，得依條例交由校內學生法院進行裁決，學生會不能直接做退費處理。至於該名家長是否有進一步提出要求，凃峻清說，目前並沒有接收到後續通知。凃峻清透露，自己一直以來都相當重視香港的人權議題，從銅鑼灣事件到逃犯條例都有密切關注，且自反送中事件爆發以來，他不僅曾在期末考前夕擔任台大港生發起的「反送中之夜」的活動主持人，更在9月開學典禮上，以學生會長身分上台致詞時，語重心長說道，「香港的命運，正在和台灣互相聯繫」，並喊話要大家「跟我一起作夢，為更好的校園、更好的社會、甚至更好的世界，共同努力。」凃峻清在受訪時坦言，新生致詞是否太政治化，不是他關心的重點，他認為，身為台大學生會受到較多關注，因此在面對公共議題時，更應該負起發聲的責任，引導大家去關注正在發生的事件。他也強調，身為學生會長，無論在討論什麼樣的議題，都會先以學生、弱勢者以及自由民主體制的立場出發。對於致詞內容引起家長反彈，凃峻清堅定表示，「學生會費收不到對我們來說不是太嚴重，因為比起收不收得到會費，我們更希望大家多關注香港的現況，以及任何和民主自由價值有關的事件。」最後，他也呼籲，希望外界把焦點放在人權議題上，不要因為這次事件對學生會有過多關注。更多三立新聞網報導粉紅大軍塞爆校門口！北一女愛熊貓外送原因曝光108新課綱「擾民」？李家同：教改不利偏鄉童 路更難了怕騷擾？男制服不繡名 宜蘭高中開第一槍力挺「胸前平權」台大開學典禮公開談反送中 家長竟嗆：退費、不退找媒體

記者 溫子豪 報導下半年網購市場戰況熱烈，不僅有雙11、雙12等大型活動，近期「99購物節」也即將登場，善用信用卡優惠，省上加省不用再「剁手」。像是在Yahoo奇摩、PChome、蝦皮購物等3大網購平台消費，以聯名卡優惠力道最強；而玉山icash聯名卡、國泰世華KOKO COMBO icash卡都有網購5%回饋，兆豐e秒刷鈦金卡、台新@GOGO卡、玉山Pi拍錢包信用卡也分別給予3.5%~4%好康，均是「網購神卡」。目前市面上共有中國信託Yahoo聯名卡、花旗PChome Prime聯名卡與國泰世華蝦皮購物聯名卡等3張網購聯名卡，其中國泰世華蝦皮購物卡，在蝦皮商城消費滿2萬元，搭配「9.9狂歡購物節」促銷，即可獲得23%蝦幣回饋，更能拿到額外銀行禮20%刷卡金，加總回饋最高來到43%。在非網購聯名卡部分，以玉山icash卡與國泰世華KOKO COMBO icash卡的回饋最高。玉山icash聯名卡當期一般消費滿2筆699元，就能獲得網購5%現金回饋，每期回饋上限300元；國泰世華KOKO COMBO icash聯名卡當期一般消費5,000元，指定網購也能拿到回饋上限300元的5%現金回饋。兆豐e秒刷鈦金卡國內外網購一律2.5%回饋，綁定兆豐帳戶自動扣繳加碼0.5%回饋，年底前辦卡額外加送1%回饋，也就是說網購最高回饋4%，回饋上限為450元；台新@GOGO卡綁定Richart帳戶扣款網購有3.5%回饋，玉山Pi拍錢包信用卡綁定Pi拍錢包行動支付享3.5% P幣回饋，於PChome旗下平台都能使用。此外，新戶透過指定通路申辦渣打現金回饋御璽卡，核卡後30天內網購獨享6.88%現金回饋，加碼回饋部分上限達500元，同樣列為「網購神卡」成員；上海銀小小兵BeeDo分期卡消費滿額最高分12期0利率，同時能拿到0.6%現金回饋，適合有大筆網購消費的卡友使用，既能減輕資金壓力，還能獲得回饋福利。原文出處相關文章

不少腎臟病友需要靠規律的洗腎來維持身體的正常代謝，且隨著醫療技術的進展，洗腎也可依照自己的生活習慣與作息來選擇適合的方式，降低對日常生活的影響！新光醫院腎臟科張瑞廷醫師表示，建議患者可主動與醫師討論適合的洗腎方法，如採用腹膜透析更能彈性調控洗腎時間，讓患者能兼顧健康與生活品質。  相較於「血液透析」需定期至醫療院所進行的洗腎治療，「腹膜透析」則是一種更為彈性、便利的洗腎方式。張瑞廷醫師表示，腹膜透析是在患者的肚子上安裝一個軟管，可注入透析液，利用擴散原理，透過腹膜將體內毒素移出至透析液中，讓患者可不限時間、地點進行換液，即便在家中、車上或辦公室都可進行，讓患者的時間能更彈性靈活運用。 張瑞廷醫師補充，腹膜透析可依照換液的方式分成兩種形式進行： 1. 手動換液：或稱為連續性可活動式腹膜透析 (CAPD)。換液時只要將雙連袋換液管組與身上的軟管連接，將引流袋放低，先讓腹腔中的液體可自然流出，再將乾淨的透析液注入腹膜腔內，全程約耗時30分鐘。然而，張瑞廷醫師提醒，透析液停留在腹腔內的時間應遵照醫護人員的建議與指示 ，一般來說約每隔4至6小時就要進行一次手動換液，但換液的時間、地點則不受限制，患者可依照自身作息、工作時間彈性調整。 2. 機器換液：又稱為全自動腹膜透析 (APD)。機器換液則是利用全自動腹膜透析機器來進行透析液的交換，每天僅需進行一次，大多設定於夜晚睡眠時進行，治療時間約8至10小時。採用此方法患者在白天可不受換液限制，且因為每日僅需進行一次，亦可降低感染的風險。 張瑞廷醫師表示，患者可依照個人生活作息需求選擇採用全手動換液或全機器換液，亦可視狀況兩者交替使用；建議患者可主動與主治醫師討論，以找出最能兼具生活品質與健康照護的方法。 洗腎相關問題，建議諮詢「腎臟科」 圖文創作：健談專家諮詢：新光醫院腎臟科 張瑞廷醫師

全球華人選秀節目《聲林之王2》今晚 (9/6) 將播出第三集「狩獵季節」，來自各行各業的19位素人選手，包括警察、老師、空姐與廚師，摩拳擦掌虎視眈眈準備應戰。首次擔任飛行導師的艾怡良，被擔任警察的選手柯政宏感動，忍不住眼眶泛淚。第三集邀來金曲歌后艾怡良擔任飛行導師，她期待看選手在舞台上，藉由腎上腺素激發對音樂的熱情展現。首席導師林宥嘉表示，艾怡良是位很認真創作的老師，很期待她與參賽者們的音樂交流，蕭敬騰也說：「相信她的經驗，能帶給學員非常好的指導。」本集除了艾怡良外，還有人氣歌手周湯豪及舞蹈界翹楚劉隽，導師們擁有各自領域的豐富經驗、對音樂獨到見解與要求，選手如何通過導師們嚴苛審視？成為參賽者將不斷面對的難題。 首位挑戰選手是來自竹東高中17歲的學生「大象」陳思綾 (上圖)，二話不說直接點名挑戰百老匯舞台劇演員「母獅子」張芮僑，讓所有導師驚訝不已。林宥嘉更開玩笑說：「你是看她沒有嗎？」陳思綾直回：「反正我才17歲，初生之犢不畏虎。」她表示就算PK失敗，牡丹花下死，做鬼也風流。陳思綾直率的勇氣，讓導師們佩服。另一位受矚目的選手，「杜賓犬」柯政宏 (上圖) 目前在士林分局擔任警察，一出場直接點名挑戰黑人選手韋喆，直接撂話：「雖然我們是素人，但我們不吃素！」殺氣十足，讓韋喆驚嚇地表示，緊張到聽見自己心跳的聲音。柯政宏演唱汪峰的《春天里》，以宏亮的嗓音擄獲導師們的心。飛行導師艾怡良表示：「你唱這首歌，它表達的事情很重，是一個你該負起的責任，所以我一直在想，什麼樣的人格才能駕馭起這種不顧一切、沒有明天般的歌唱，感受到從你身體裡散發的能量，一直到你唱出聲音，如此一氣呵成，真的很讓人感動，我要好好謝謝你。」 本季年紀最小的選手，除了來自馬來西亞的法蒂瑪若亞，還有台灣的11歲小妹妹夏天 (下圖)，選擇「美人魚」安雨晨PK，她自彈自唱徐佳瑩的《出口》，勇氣十足，讓飛行導師周湯豪與主持人Lulu給了她大大的擁抱與鼓勵。艾怡良鼓勵夏天：「妳現在很勇敢地啟發自己，讓自己站在這舞台唱歌，請妳無論到20、30、40都要記得這股動力。」每位素人選手面具看似和善，卻來勢洶洶暗藏驚人實力，連主持人Lulu都小心警告即將被PK的練習生們，「這輪賽制相當血腥，你們可要小心囉！」素人PK練習生時表現令人無比驚豔，讓艾怡良喊出OMG，林宥嘉聽了陶醉不已，蕭敬騰與周湯豪兩人甚至互閃票，誰都不願當最終決定者。第一輪賽制最終有13位名額可敗部復活、重返聲林，眼看名額有限，待定區的選手們誰將榮耀歸林呢？誰又將在這座聲林中躲過各項挑戰，順利晉級？請鎖定每週五晚上9點ETtoday新聞雲《聲林之王2》！ ETtoday《聲林之王2》每週五晚間9點於ETtoday新聞雲網站、Facebook、YouTube、App全平台播出 (週五23:00、週六22:00、週日12:00重播)；每週六晚間8點中天綜合台播出；每週日晚間8點台視播出。此外，每週五晚間9點於大陸愛奇藝播出。海外方面，馬來西亞：每週五晚間9點在Astro Go、On Demand，每週六晚間6點於AEC、AEC HD頻道播出；新加坡：每週五晚間9點於StarHub Go 播岀；美洲：美西時間週日下午5點東森美洲新聞台播岀。(照片提供／量子娛樂)

（中央社記者洪健倫台北4日電）導演鍾孟宏執導、音樂人林生祥操刀配樂的新片「陽光普照」，入選南韓釜山影展。鍾孟宏說，本片以家庭為故事核心，想表達縱使親如家人，父母親仍無法完全了解孩子的心境。電影公司今天宣布「陽光普照」入圍第24屆釜山影展「亞洲電影之窗」單元，是該片繼入選加拿大第44屆多倫多影展後，再度入選重要國際影展。曾入圍金馬獎最佳導演的鍾孟宏，繼電影「一路順風」之後，睽違3年再度推出新作，由演員柯淑勤、陳以文、巫建和與許光漢，飾演一家4口的平凡家庭，卻因小兒子入了少年監獄而開始分崩離析。鍾孟宏的電影「第四張畫」、「失魂」都有家庭元素，「陽光普照」是直接以一家人的情感作為故事核心。鍾孟宏表示，他很早之前就在構思一部以「家庭」為核心的電影，並說，「我們永遠沒辦法看出人的內心，縱使親近如父母，卻也是沒辦法完全了解孩子」。電影公司今天也釋出電影前導預告，預告中雖然沒有一句台詞，但在鍾孟宏親自掌鏡的畫面中，柯淑勤與陳以文在山林間散步的樣貌，以及温貞菱主動牽起許光漢的手，都傳達了角色之間的細膩情感。客家創作歌手林生祥之前首次為電影「大佛普拉斯」配樂，便獲得金馬獎最佳原創電影音樂獎。這次在鍾孟宏的「陽光普照」中，林生祥再次操刀配樂。「陽光普照」將在10月25日全台上映。（編輯：張芷瑄）1080904

生活中心／綜合報導在國外寄過明信片的人應該都知道，台灣郵政信件的送達效率，遠遠海放外國好幾片海洋，而近日有網友在PTT上，發文分享了自己公司收到一封寄件字體超迷幻的信件，讓他嘆為觀止。▲（圖／翻攝自PTT）照片中，信封外寫著收件地址的字體，都使用非常飄逸的方式呈現，彷彿不想讓人清楚的看出內容，但認真的看還是可以看出該信件的寄件地址來自名為「軍事情報協防社」的地方，而信封裡放著一堆香港的地圖和數張舊舊sim卡，而香港的地圖上，更有許多用藍筆畫上的圈圈註記，這也讓原PO百思不解的發文求助「辦公室收到一封邪門的信，同事猜是軍事基地，如何？」▲詭異的信封。（圖／翻攝自PTT）▲信封內裝的SIN卡。（圖／翻攝自PTT）而照片曝光後，不少網友紛紛留言「這種信你敢拆」、「這字想模仿還模仿不出來吧」、「軍事情報協防社......」、「感覺是正常的寫字之後，修圖調斜率」、「藏寶圖」、「感覺是要刻意讓人無法認得個人字跡」、「建議轉國安局」、「小心安全～你已經定位了」、「收到這種東西應該先報警吧」、「有預感是什麼重要的軍事情報，和解放軍動武有關嗎」。▲▼信封內裝的香港地圖。（圖／翻攝自PTT）但有不少人被郵差的敬業精神感動「郵差這樣也看得懂」、「我覺得郵差看得懂比較強」、「這位大哥當郵差太浪費人才了」、「如果我是郵差我就他媽的隨邊找一間塞」、「郵差好厲害」、「郵差看得懂也蠻厲害的」、「郵差還能送到，真不簡單」、「這郵差真他X神人」、「寫的出這種字的是高手，看懂字的郵差更是高手」、「台灣的郵差真是萬能」、「這郵差一定是解密高手」。更多三立新聞網報導台北人地址「不寫縣市」他崩潰 天龍鄉民霸氣嗆：這是共識每天喝無糖豆漿會瘦嗎 網曝爆笑結果：會變成D罩杯！蹲著洗澡很奇怪嗎？ 網反駁：被水柱包覆超有安全感！包裹寄出隔天卻出現在家門口 一看單據千人笑瘋…寫反了